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准妈妈要注意孕期饮食的禁忌
2017-10-15
  准妈妈不要盲目的购买营养保健品,尤其是价格昂贵的营养品不一定就是好的,准妈妈在选择营养品的时候,主要我们要考虑好自己的身体是不是需要进补,而不是盲目的听销售商的话,很多营养品的吸收效果不是比普通的食物更好,有的营养品甚至是不适合我们准妈妈们食用的,准妈妈在购买这些营养品的时候最好请教下有经验的产科医生。
   妇产科研究专家认为,自然流产是因为孕妇的中枢神经兴奋亢进导致的,实验证明后,神经系统的状态对流产也会带来决定性的作用,所以怀孕期间要心情舒畅,要避免各种刺激,采用多种方法消除紧张,调节自己的情志。
 
  检查妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。(助孕妈妈
 
  值得提醒的是,有过自然流产史或习惯性流产的妇女,怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病,特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆,如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。
 
  想要保胎的准妈妈应选择适合的食谱来调养身体。为防早产及流产,准妈妈的饮食安排要科学合理,多食用健康有益的食物,如菠菜、葵瓜子、柠檬、土豆、苹果等。忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料,这些都对胎儿发育不利,因此孕妈妈对这些食物要敬而远之。
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